Coaching grupal en vivo

Llevas años
prometiéndote que
la próxima semana sí.

Un programa para mujeres que cumplen con todos menos consigo mismas. En 8 semanas vuelves a elegirte: llegas al final del día sabiendo que te cumpliste. Aunque el proceso sea lento, estás construyendo tu vida y no solo la de los demás.

Quiero mi lugar Toma las Riendas™ de tu Confianza · 8 semanas · Solo 20 lugares · Inicia el 29 de octubre · US$1,280 · Inscripciones hasta el 28 de octubre
Raquel Duarte

Todos tenemos un punto de quiebre: la muerte de un ser querido, migrar, divorciarse, cambiar de trabajo, ser madre. ¿Cuál fue el tuyo?

Así suena

No sabes que dejaste de elegirte. Pero se te oye.

“Me toca.” “Tengo que ser agradecida.” “No puedo ser tan egoísta.” “Cuando termine esto, sí.” “No es tan grave, otros están peor.” “Lo mío puede esperar.”

Nadie decide dejarse de última en un día. Es el efecto compuesto de las decisiones diarias, sostenidas durante años.

La confianza no se espera. Se construye.

La promesa rota que nadie ve

Existe una forma muy silenciosa de perder la confianza en ti.

Si una persona te promete algo una vez y no cumple, probablemente la perdonas. Si ocurre dos veces, todavía puedes comprenderlo. Pero si te promete lo mismo diez veces y diez veces no sucede, dejas de confiar. No porque la odies: porque ya no tienes suficiente evidencia para creer en su palabra.

Sin darnos cuenta podemos hacer exactamente eso con nosotras mismas. Hasta que un día ya no dices “no lo hice”. Empiezas a decir “yo soy así”, “yo no tengo disciplina”, “yo nunca termino nada”.

Quizá no naciste siendo una mujer que no confía en sí misma. Quizá acumulaste demasiada evidencia de promesas que no pudiste sostener. Y si la confianza se debilitó acumulando evidencia, también puede reconstruirse acumulando una evidencia nueva.

Todo el mundo sabe que puede contar contigo. Menos tú.

Así se oye después

Y así suena una mujer que volvió a elegirse.

“Hoy no quiero ir.” “Eso lo decido yo.” “Me lo prometí y me lo cumplí.” “Esto sí, esto no.” “Prefiero hacer otra cosa.” “Yo soy prioridad.”

¿Estás decidida a volver a ti?

La metáfora

Tomar las riendas de tu confianza no significa correr

Un caballo puede caminar, galopar, detenerse, descansar y cambiar de dirección. Tomar las riendas es recuperar la capacidad de elegir conscientemente cómo responder y hacia dónde avanzar. Eso es lo que vas a practicar durante 8 semanas: volver a saborear la dicha de cumplirte a ti, de vivir el progreso en tu día a día.

Tomar las riendas nunca significó ir más rápido. Significó dejar de vivir como pasajera de tu propia vida.

Por qué esto es distinto

Ya lo intentaste antes. Esto no es lo mismo.

La terapia te ayuda a entender por qué llegaste hasta aquí. Los libros te dan la información. Ninguno de los dos te pone a cumplir una promesa pequeña esta semana, delante de otras mujeres que saben exactamente lo que dijiste que ibas a hacer.

Puedes entender perfectamente un patrón el lunes y volver a repetirlo el miércoles. Existe una diferencia entre comprender por qué haces algo y generar una experiencia nueva contigo.

El nivel de conexión que se genera en estos espacios, donde se mezclan el deseo de cambiar, la determinación, la unidad, la empatía y la vulnerabilidad, es alquimia. Es correr el clásico de tu vida y ganarlo.

Aquí no trabajamos la confianza hablando de ella. La construimos con evidencia: compromisos concretos, cumplidos, sostenidos durante ocho semanas, con un grupo que te sostiene el día que se te acaban las ganas.

Por eso el orden importa: primero claridad, después convicción, después compromiso, después consistencia. Saltarse un paso y hacerlo sola es la razón por la que lo anterior no te funcionó.

1

Claridad

¿Qué quiero y hacia dónde voy?

2

Convicción

¿Por qué puedo creer en una posibilidad para mí?

3

Compromiso

¿Qué estoy dispuesta a decidir y hacer?

4

Consistencia

¿Cómo continúo cuando aparece la resistencia?

Un libro no puede mirarte un jueves y preguntarte:
¿qué pasó con eso que dijiste que ibas a hacer?

Llevaba tiempo pensando en hacer mi libro. Después de esa sesión ya tengo la investigación armada, las dos primeras imágenes hechas y averiguado cómo publicarlo. Ya definí mi estilo.
Katyna Arrieta · sesión individual
El recorrido

Semana a semana

Intentar cambiar diez cosas a la vez es una de las razones por las que terminamos abandonando. Por eso el programa avanza en este orden.

Un punto de partida honesto: en qué momento estás, sin juicio, antes de decidir hacia dónde vas hoy.
Identificas con honestidad qué historias, roles o acuerdos ya no vas a cargar más.
Repasas tu propia historia y encuentras ahí la prueba de que sí puedes sostener lo que te propones.
Miras lo que es posible para ti sin el filtro del miedo ni la duda que normalmente te detiene.
Sostienes lo que decidiste incluso cuando aparece la incomodidad, en vez de negociarlo contigo misma.
Das el primer paso concreto en algo que llevabas tiempo posponiendo, dentro del Desafío de Movimiento Financiero.
Qué hacer cuando aparece el cansancio: ajustas el plan sin abandonarlo, y si te caes, no desapareces.
Cierre con tu mapa personal de continuidad para los próximos 90 días: un plan que puedes sostener sin mí.

Quizá consistencia no significa no fallar nunca. Quizá significa dejar de abandonarte cada vez que fallas.

Lo que incluye

8 semanas de acompañamiento real

8 sesiones grupales en vivo de 90 minutos

Grupo privado de WhatsApp para mantenernos conectadas durante el proceso

Ejercicios y materiales diseñados para llevar lo que hablamos a tu vida real

Volver a Casa: una sesión privada de 60 minutos, tú y yo, sin el grupo

Tu Ruta de Estrategias personalizada: libros, podcasts, películas y audiolibros elegidos para tu momento, no información porque sí

Acceso a El Haras: la comunidad donde compartes tus avances y sigues acompañada al terminar

Desafío de Movimiento Financiero

Para muchas mujeres una parte importante de su confianza se rompe alrededor del dinero. Durante las ocho semanas vas a observar qué recursos, capacidades, conocimientos, relaciones e ideas tienes hoy, y vas a empezar a moverlos.

No es una promesa de ingresos. La primera gran ganancia no es el dinero: es descubrir que sí puedes generar movimiento, que sí puedes aprender y que también puedes ocuparte de esta área. Desde ahí se construye algo más grande: autonomía.

Decisión

¿Para quién es este programa?

  • Para la mujer que está cansada de decir “el lunes”.
  • Para la que sabe que tiene potencial pero siente una distancia demasiado grande entre lo que sabe y lo que está haciendo.
  • Para la que ha sido fuerte para todo el mundo y ahora necesita usar parte de esa fortaleza a su favor.
  • Para la que quiere poner límites sin sentir que se convirtió en una mala persona.
  • Para la que quiere cumplirse sus promesas y ya decidió no hacerse pequeña.
  • Para la que quiere crecer acompañada y no sola.
  • Para la que está dispuesta a participar activamente en su proceso.

El precio más alto de este programa no es el dinero. Es el compromiso.

Raquel Duarte

¿Cuándo no es para ti?

Si buscas que alguien venga a salvarte, este no es tu espacio.

Si quieres escuchar cosas bonitas durante ocho semanas pero no vas a llevarlas a tu vida, tampoco.

Si quieres que yo tome las decisiones por ti, no puedo ofrecerte eso.

Y si buscas perfección, aquí vamos a buscar algo mejor: progreso, honestidad, responsabilidad, acompañamiento y evidencia.

Sobre la fe

Mi fe forma parte de mi historia y de cómo entiendo mi propósito. Pero no necesitas vivir tu espiritualidad exactamente como yo para entrar a este espacio. Lo que sí necesitas es estar abierta a mirar tu vida con honestidad y a asumir responsabilidad por el camino que quieres construir.

Y tampoco quiero que dependas de mí

No quiero convertirme en la persona que tenga tus riendas. Puedo acompañarte, hacerte preguntas, ayudarte a mirar lo que sola no estás viendo y recordarte lo que dijiste cuando quieras salir corriendo. Pero las manos tienen que ser tuyas.

Al terminar

Qué te llevas

  • Tu mapa personal de continuidad para los próximos 90 días.
  • Tus herramientas y estrategias personalizadas.
  • Evidencia real de compromisos que te cumpliste.
  • Las otras diecinueve mujeres que caminaron estas ocho semanas contigo.
Tenía miedo por un fracaso pasado y se me olvidaba que ya tuve un aprendizaje, que hay cosas que no voy a volver a repetir y que por lo tanto el resultado no puede ser el mismo. Me fui con otra motivación, con otro empuje, con un panorama completamente diferente.
Una Amazona de la Generación Pioneras · sesión individual
Quién te acompaña
Raquel Duarte

Raquel Duarte

Yo conozco esa contradicción

No tuve un único punto de quiebre. Tuve varios. Crisis en mi matrimonio, una crisis financiera, emigrar y empezar de nuevo en otro país, y la pérdida de mi abuelo. Cada uno me obligó a reinventarme.

Cuando emigras no solo cambia tu dirección: cambia lo que eras, lo que tenías y la manera en la que te conocías. Aquí me reinventé como agente de seguros y tuve que enfrentar cosas muy concretas, como consolidar deudas. Porque cuando hablamos de crecimiento personal es muy fácil usar palabras bonitas, hasta que tienes que mirar tu cuenta bancaria.

Hoy tengo una empresa constituida y con trayectoria. Mis hijos están creciendo con conversaciones distintas sobre el dinero y las posibilidades.

Pero mientras construía todo eso, yo también me estaba dejando para después. Mi cuerpo terminó diciendo lo que yo llevaba años posponiendo, y llegué a la obesidad. Debajo de todas las razones había otra verdad: tenía miedo de volver a intentarlo y volver a fallarme.

Ahí entendí algo que cambió la forma en que veo la confianza: puedes ser una mujer tremendamente capaz y, aun así, haber dejado de confiar en ti en un área concreta de tu vida. Una cosa no cancela la otra.

No estoy delante de ti para decirte que ya terminé. Sigo caminando. Pero hay una diferencia enorme entre la Raquel que decía “tengo que hacer algo” y la Raquel que hoy está haciendo algo. Estoy cumpliéndome. Estoy acumulando evidencia.

  • Certificada en Coaching de Amor Consciente con Spencer Hoffman
  • He acompañado en sesiones individuales a más de cuarenta mujeres
  • He participado en experiencias de crecimiento personal con Tony Robbins
  • Apasionada del crecimiento personal por más de 25 años

No vengo desde la perfección. Vengo desde el mismo camino que te voy a acompañar a recorrer.

Antes de decidir

Imagina que en los próximos seis meses no cambia absolutamente nada.

No va a ocurrir una tragedia. Ese es justamente el peligro. Mañana te levantarás, resolverás, trabajarás, ayudarás y cumplirás. Pasará otra semana. Después otro mes. Después otro.

Y aquello que sabes que necesitas hacer seguirá esperando. Tu cuerpo. Tu proyecto. Tu límite. Tu sueño. Tu decisión. Tu voz. Tú.

Ahora imagina la otra posibilidad. No una vida perfecta: tu misma vida, pero contigo dentro. Una mujer que puede decir “esto sí”, “esto no”, “necesito descansar”, “me equivoqué, pero regreso”, “me prometí algo y me lo cumplí”.

¿Puedes imaginar cómo cambiaría tu relación contigo si empezaras a vivir así?

Primera edición

Generación Pioneras

Estas primeras veinte mujeres no van a entrar en un programa frío que lleva años funcionando en automático. Van a construir conmigo esta primera historia. Por eso son veinte. No doscientas. No quinientas. Veinte.

Toma las Riendas™ de tu Confianza · 8 semanas

Inicia el jueves 29 de octubre · Ocho sesiones, 8:00 pm ET

Inscripciones hasta el 28 de octubre Solo
20
lugares
US$1,280
Opción de dividir la inversión en pagos
  • 8 sesiones grupales de 90 minutos
  • Grupo privado de WhatsApp
  • 1 sesión privada Volver a Casa (60 minutos)
  • Ejercicios y materiales de aplicación
  • Tu Ruta de Estrategias personalizada
  • Desafío de Movimiento Financiero
  • Acceso a El Haras
  • Garantía de 7 días desde la primera sesión
  • Regalo sorpresa
Quiero mi lugar

Sobre el precio: la inversión es de US$1,280, con opción de dividirla en pagos. La Generación Pioneras construye esta primera edición conmigo, y por eso los lugares son solo veinte.

Cierre de inscripciones: las inscripciones están abiertas hasta el 28 de octubre, porque quiero tener tiempo suficiente para preparar el inicio de cada mujer antes de nuestra primera sesión.

Garantía: tienes siete días de garantía desde nuestra primera sesión. Quiero que entres, que participes, que hagas los ejercicios y que experimentes el proceso. Si después de haberlo vivido de verdad sientes que no es tu camino, te devuelvo tu inversión. Lo que no puedo devolverte es lo que no llegaste a probar.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

Son 8 sesiones en vivo de 90 minutos, a las 8:00 pm hora de Florida (ET), del 29 de octubre al 17 de diciembre. Todas son los jueves, excepto la sesión 5, que se adelanta al martes 24 de noviembre por Thanksgiving. Si te pierdes una, queda grabada.
Porque no compite con nada de eso: lo complementa desde otro lugar. La práctica, el compromiso, el acompañamiento y la evidencia. No quiero solamente que entiendas mejor quién eres. Quiero que tengas ocho semanas de experiencias que te permitan decir: estoy actuando de una manera diferente.
No necesitas entrar siendo una mujer consistente. No necesito que llegues perfecta: necesito que estés dispuesta a regresar. Si una semana te caes, regresas. Si una promesa fue demasiado grande, la ajustamos.
Tienes 7 días de garantía desde la primera sesión. Solo te pido que hayas asistido y hecho los ejercicios: si los hiciste y aun así sientes que este no es tu camino, te devuelvo tu inversión.
Veinte. El grupo es pequeño a propósito. No todas hablan la primera semana, y está bien: el espacio se va abriendo. Lo que se dice adentro, se queda adentro.
No. Mi fe forma parte de mi historia, pero no necesitas vivir tu espiritualidad exactamente como yo. Lo que sí necesitas es estar abierta a mirar tu vida con honestidad y a asumir responsabilidad por el camino que quieres construir.
Son 90 minutos a la semana y ejercicios pensados para tu vida real, no para agregarte obligaciones. Quiero que recuperes la capacidad de decidir qué entra en tu agenda.
Queda grabada y la tienes disponible. Y el grupo de WhatsApp sigue ahí para que no pierdas el hilo.
No. Es una meta de acción, no una promesa de dinero. Lo que sí busca es que descubras que puedes generar movimiento con lo que ya tienes hoy.
Nos vemos dentro

Déjame acompañarte durante ocho semanas.

Puede que quieras caminar. Camina. Puede que llegue un momento en el que quieras galopar. Galopa. Puede que necesites parar. Para. Puede que descubras que la dirección que llevabas ya no tiene sentido. Cámbiala.

Yo no sé cuál va a ser tu camino después de estas ocho semanas, y me alegra no saberlo, porque no quiero elegirlo por ti. Quiero que recuperes algo mucho más valioso: la capacidad de elegirlo tú.

No para convertirte en una mujer completamente diferente. Sino para volver a ser una mujer con la que tú misma puedas contar. Una mujer que llegue al final del día, se mire, respire y pueda decir: me lo prometí y me lo cumplí.

Quiero mi lugar

Inicia el 29 de octubre · Solo 20 lugares · US$1,280 · Inscripciones abiertas hasta el 28 de octubre

Raquel Duarte

Raquel Duarte · Coach · Toma las Riendas™